我还行|能维持 Washing&Witch

Vol.6.2 混蛋的2022过去了，我学会和emo共处了

Fri, 30 Dec 2022 20:39:31 +0000

上半部分我们聊了疫情和一些处理emo的初级疗法，下半部分，依然用我们鲜活的亲身经历，为你献上一些治疗emo的高端疗法。当然，不仅限于处理emo，当我们深入每个个体的真实生活，直面疫情这三年里那些烦人的粘腻的痛苦的可怕的时刻，也发现了其中暗藏着的巨大的转化机会，甚至脱胎换骨的奇迹……

这一期里你将听到：
-Part1 治疗emo的一些高端疗法-
00:02:32 终极大法：氪金大法好
00:08:52 记忆篡改大法，有奇效
00:15:22 用未来的你去过现在生活试试
00:18:08 别把自己看小了，你可以是A+B+……
00:30:12 假设法则，别让你的记忆思维限制了你

-Part2 诚实一点儿，奇迹就会发生-
00:40:12 她是我见过最快乐的人
00:52:36 快乐是天赋，也是能力
01:05:30 疫情三年，我几乎脱胎换骨
01:12:26 疫情害了很多人，也救了很多人
01:15:18 从贩卖焦虑到贩卖正念，这…
01:19:10 妈，求你不要再逼迫我觉醒了
01:27:28 安利一个塔罗师吧：PiPiAr

#BGM
Try Try Try-Jason Marz
《道》-药师寺宽帮

————————————————
[我还行|能维持Washing&Witch]
小走兽、吃吃和炸毛熊三个普通人不定期喝酒聊天的记录，生命中一次次“向内看”的旅程，都想告诉你和宇宙。

Vol.6.1 emo不是病，e起来要人命啊

Fri, 30 Dec 2022 20:36:40 +0000

干杯！为2022要过去啦！
由于走兽的个人原因，这期播客拖了很久才上线，录音的时候还是夏天，发出来的时候已经是冬天了，像极了2022，好像过了一年，又好像什么都没有过。
这期要聊的主题是emo，在过去的一年里，又臭又长的疫情和每天层出不穷的社会新闻，仿佛凝结成了笼罩在我们日常生活上空的一团乌云，随时都可能下雨，但什么时候下，下多大，会造成多大的伤害，无法推测，突然发生，猝不及防……它催生了我们每日巨大的精神内耗，2022的意义，好像就是要在这种日复一日的折磨和痛苦中，教会我们如何跟它共处。
那么，希望听过我们的这些真实经历之后，你下次emo的时候，可以至少不再那么害怕它了。

这一期里你将听到：
-一段发自肺腑的Intro-
00:02:03 半年录一次的年轮播客

-Part1 疫情made me to do so-
00:08:28 吃吃：四方块儿里的20多天
00:31:48 走兽：我放弃的那一天突然解封了
00:42:51 炸毛熊：就封三天？开什么玩笑！
01:04:40 封控就是你自身状态的一面镜子
01:13:12 [即兴小节目：炸毛熊吃桃儿ASMR]
01:14:58 囤菜！我是天赋型选手！
01:18:26 囤菜？我是断舍离主义者啊…
01:20:56 我妹囤了一个末世核战收音机

-Part2 这咋就突然emo了呢？-
01:28:10 为了找规律，我甚至写了个emolog
01:32:02 emo这个狡猾的小东西啊
01:35:15 我是水肿型emo
01:40:03 一成不变的生活令我emo

-Part3 真emo了，我可怎么办啊-
01:46:36 我e的时候只想刷手机不想看电视
01:50:52 暴饮暴食，只会使e更e
01:55:01 带着emo睡觉，做最噩的梦
01:58:56 变态解e法：发狠运动！
02:00:46 冲澡！扫地！刷杯子！都行
02:02:02 拔个罐子也可以试试
02:05:50 坦白讲，我还是挺喜欢上班儿的

#BGM
Una Mattina
Libertango-马友友
《一场游戏一场梦》-蔡琴

Vol.5.2 我上辈子一定是XXX人！

Wed, 02 Feb 2022 17:03:05 +0000

上半部分，我们只聊了物理上的故乡，而下半部分，属于我们精神上的故乡，那些可能有天回顾一生，可能对它才会有最大乡愁的地方。我们尝试破解人对地域、城市、虚拟空间的归属感是怎么发生的。也想问问你，如果不考虑任何条件，你最想在哪里度过余生？

这一期里你将听到：

—Part 1 这才是我的人生故乡—
01:54 我这辈子：生是吉林人，死是吉林鬼
03:25 北京是怎样爬过了我皮肤只有我自己最清楚
09:33 在上海创业能赚钱，在北京创业能改变世界
17:36 我的理想：在北京创造一种波特兰生活
24:00 洛杉矶电影小分队，希望在北京能有吧
26:30 东四环集体生活协会拯救了我

—Part 2 莫名其妙，上辈子感觉来过这儿—
29:54 炸毛熊和黑bro的缘分
32:27 我就是得呆在政治之都
37:40 居酒屋，我的第三故乡
38:44 虚拟游戏世界，最能治愈我

—Part 3 回还是不回，故乡一直都在那里—
45:28 在北京度过余生，我可以
46:10 死在东南亚那一片儿我不行
49:57 在最好的时代里，我和家乡彼此成全了，我会永远怀念它

#BGM
《常回家看看》-陈红
Take Me Home, Country Roads-John Denver
《匆匆》-胡德夫

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[我还行|能维持Washing&Witch]
小走兽、吃吃和炸毛熊三个普通人不定期喝酒聊天的记录，生命中一次次“向内看”的旅程，都想告诉你和宇宙。

Vol.5.1 我们和故乡的距离

Wed, 02 Feb 2022 17:02:00 +0000

过年啦！！干杯！！好久不见！

这一期我们聊聊“故乡”，我们从2021年的中秋节冒出想法，冬天终于坐在一起聊到深夜，今天终于剪好啦！原谅我们的随性，但我们也很幸运，感觉这段对话，在经历了漫长的拖延过后，无意中等到了一个更适合被聆听的时刻，可能这也是冥冥之中的一场天意吧。

无论这个年，你是怎样度过的，是回到家乡和家人身边，或是自己在异乡度过，都希望听完这段真诚的对话，也能让你和故乡之间，有一次重新看待彼此的机会。

这一期里你将听到：
—Intro—
00:38 做一个给100个人听的播客，我骄傲
01:54 疫情，让我重新认识家乡

—Part 1 三主播老家身份之谜—
03:25 走兽：有江苏血统的东北贵州人
05:19 吃吃：湖北出生的大理籍北京人
07:59 炸毛熊：100%纯粹吉林吉林人

—Part 2 小时候，故乡是……—
00:15:28 贵州是哪儿？我解释累了！
00:24:32 不孤独的北京童年：我只想逛庙会！
00:28:31 东北的雪，YYDS！

—Part 3 后来，才知道还有外面的世界—
00:34:24 酒桌上，幼小的我不单纯了
00:38:26 故乡，真是让人又爱又恨
00:42:15 18岁之前，我都在逃离贵州

—Part 4 少年的我，必须搞搞叛逆了—
00:54:26 书房，带我泅渡压抑的青春期
00:55:56 妈！我就是想打会儿游戏啊！
01:03:06 和平里街道，我的少年时代

—Part 5 故乡给我的，我后来才明白—
01:07:04 天，这么NB的游戏，我从小就打了
01:12:22 顿悟：是故乡让我成为了我
01:13:35 北京好大，但三元桥是我永远的家
01:16:54 何谓故乡，只在你自己的定义里
01:19:52 30岁的时候，我跟贵州和解了
01:26:00 它变了，但它在我心里永恒

—Part 6 我知道，我再也回不去了—
01:28:42 它在那里，就是最大的意义
01:32:40 同学，我们都有自己的幸福
01:41:52 我们还能为它做点什么呢？

—彩蛋—
01:46:46 家乡方言教学现场

#BGM
《故乡》-许巍
《东北民谣Live》-毛不易
《南方》-达达乐队
《外面的世界》-莫文蔚

Vol.4.2 在未被“定义”的关系里，才有更辽阔的爱

Sun, 13 Jun 2021 15:17:38 +0000

干杯！！！在这一期的上半部分里，我们从各自的八卦故事出发，聊了聊对“关系”这件事情的初步认识和对亲密关系的期待，在这一期的下半部分，我们尝试拥抱了内心深处更真实的自己，当放弃给关系设限，我们感受到了更辽阔的爱。

--Part 1 今生挚爱，到底存不存在？--
01:17 the one or the ones？
04:56 人和人的关系，那是一片光谱啊
07:39 朋友，请关掉你的自动吸附按钮

--Part 2 关系光谱&关系无政府主义--
09:00 一旦走入范式，关系就被判了刑
11:59 关系无政府主义
14:57 标签和定义，是因为你缺啊
17:58 分手2年之后，我终于把他当人了

--Part 3 唯一的答案：自己和自己的关系--
21:12 走入亲密关系前，请你先爱自己
29:10 什么游戏都是完美游戏
32:06 人还是得know your game
37:40 情欲执念，就是旺达幻视
40:10 亲密关系是人生大型修行场
52:57 理想关系，就是透过彼此成为自己

--片尾小彩蛋--
56:37 炸毛熊和挖耳勺的爱恨情仇

#BGM
《妄想》-杨乃文
Some Groovy Fours-Tiny Grimes
Let's Wait Awhile-Norman Brown
Moon Love-Chet Baker
Mia & Sebastian's Theme-Justin Hurwitz
人間失格～メインテーマ～-中島ノブユキ
Quando, Quando, Quando-Michael Bublé

Vol.4.1 那些年我们谈的恋爱，原来都是独角戏啊

Sun, 13 Jun 2021 15:15:05 +0000

我们先来干个杯吧！这一期啊，真是一波三折，我们是在春天的时候想要去录的，没想到录的时候已经到了夏天了，不过没有关系哈，都是浪漫的季节。
感觉2021年的春天和夏天是疫情过去后第一次真正的春天和夏天，也许是因为过去一年多的沉淀和释放，我们在这个春夏时分里清晰地感受到身边充斥着很多断裂、脱离、新生的能量。身居黑洞多年的朋友突然在成都遭遇猝不及防的“心动”，吃吃开始重新思考一段习以为常的关系，炸毛熊觉得自己现阶段还没法展开一段亲密关系，小走兽学会了先和自己亲密起来……时隔两个月，在一场春心荡漾的酒局过后，很多话溢满心头，于是我们又坐下来，边喝边唠，这期一起聊聊关于“关系”的话题。

这一期里你将听到：
--Intro 来，先吃几口瓜吧！--
03:13 三主播初恋大曝光
11:36 有些事，得俩人干才能落地
13:41 宜家恋爱大法，全程只要2块钱

--Part 1 关系都会怎么开始和结束？--
17:14 虽然…但姑娘人是好人
18:46 就像多米诺骨牌，推一下就能一直走
20:23 你挺好，但我要去演下一个故事了
22:20 偶像剧越drama，我就越想演下去
26:24 当面说分手？我可不敢
28:41 想分手吗？请下载腾讯会议APP
32:20 和过去的自己分手，才是真分手

--Part 2 关系为什么如此令人上头？--
34:40 荷尔蒙？多巴胺？内啡肽？
35:48 生下来，我跟孩子姓
39:52 恋爱是ego的迪士尼乐园
42:46 每个人的心中都有一条舔狗
53:31 恭喜我失恋了，创作高峰要来了

--Part 3 一段好的关系，让我们获得什么？--
55:17 天天开心，最简单也最难
57:26 我想和你分享彼此的脆弱
59:50 聚散都随缘，“真实”才是金

#BGM
Some Groovy Fours-Tiny Grimes
《爱的罗曼史》-Nicolas de Angelis
Tainted Love-Stella Starlight Trio
Changing Partners-Patti Page
Quizas Quizas Quizas-Nat King Cole
Lovin' You-Dianne Reeves
《月光狂想曲》-吉它名曲
《亲密爱人》-王若琳

Vol.3.3 我们一生的征途，不过是巴掌大的心口

Wed, 10 Feb 2021 07:24:13 +0000

第三期的第三条也是最后一条音频，
终于聊到了，我们最爱的“神棍”话题，
延续前两条作品分享，但火力之猛兴许直接将灵魂干穿，真可谓，此生打怪路漫漫，活在当下保平安。

这一期里你将听到：
00:00:16《言叶之庭》的雨，每一滴都下在我心里
00:07:01 拉斯·冯·提尔的《忧郁症》，最后是有点东西的
00:16:32 日本和尚唱《心经》，听得我想出家
00:22:14 看完《当下的力量》，我开悟了
00:35:11《西游记》，中华传统“向内看”巨著
00:30:21《牧羊少年奇幻之旅》，很多真相都藏在童话里
00:40:29《霊魂占星》，月亮早已在暗处帮你写好了剧本

#BGM：
Rain-《言叶之庭》
Afterlife-Resonance
生如夏花-药师寺宽帮
一生所爱Live-重塑雕像的权利
Behind The Words-Clau//M
Part Of Me-By The Coast
心经-药师寺宽帮

Vol.3.2 打游戏能疗愈，听电音治大病

Thu, 04 Feb 2021 15:07:54 +0000

咣当！第三期的第二条音频在此，这一条主要是炸毛熊的单口，如果你喜欢电音和游戏，一定不要错过；如果你对电音和游戏没啥感觉，那你更不能错过！！！

这一期里你将听到：
00:00:40 Armin哥的迷幻电音带我飞
00:05:28 双脚离地了，快乐就占领高地了
00:15:12 你就是你，管它们别人是什么海鸟儿
00:18:02 我这张旧船票，还能否登上STEAM的破船
00:21:19「Lone Sails孤帆远航」，我先哭为敬了
00:36:46 再不搞搞艺术，我就真的要抑郁了
00:40:18 土老板上大师课也是值得鼓励的啊

#BGM：
Lonely Night-Ephedra/Haqsi
Pulsar-Armin van Burren
Last stop before heaven-Armin van Burren
Autumn feat. Emily Haughton-Jason Bradberry
Lone Sails Soundtrack

Vol.3.1 《心灵奇旅》虽好，但这些才是我儿时的启灵药啊

Wed, 03 Feb 2021 14:33:05 +0000

老少爷们儿们！我们回来啦！
新年快乐！！！干杯！！！
一个多月没唠，一开口就是4个多小时，这期分为三条音频陆续为你放送！

这一期里你将听到：
00:02:29 育儿？不如先育好自己
00:11:11 等会儿，咱哭的是同一个《心灵奇旅》吗？
00:51:29 一千个人有一千条文艺启蒙之路
00:55:05 教我做人，村上春树和安妮宝贝亦有贡献
00:57:17 在埃及沙漠看《三体》是超5D体验
01:02:14 男版《天鹅湖》真的不光是猛男跳舞
01:10:07 看了《奥特曼》和《新闻小姐》，我决定长大当记者
01:15:27 《白日梦想家》助我在古怪小镇拍完1000张照片
01:27:54 哥也是打着《家用游戏机大全》长大的
01:44:06 我和《星战5》的缘分真的是天注定

#BGM
Popface-Engel
Let me keep this Memory-U137
Exaltation-immdediate music
Stories of Hope-Steven Coltart
Varberg-U137
Feel So Sad(Glides And Chimes) -Spiritualized
Aurora-Sappherios
Serenity pt.2 -c a s h
Bandaids-keshi
Promised Land-Audiomachine
Spicy Sand-Electrix
Back When-Uknown
chapters-Steven Coltart
Arena-CloZee
Tokyo Rain-Marcus Warner
Wings-Martin Todsharow
The Here and Hereafter-If These Tree Could Talk
Nightfly-Electrix

Vol.2.2 向外看 VS 向内看 | 番外篇

Wed, 09 Dec 2020 13:16:58 +0000

上期的小番外，一些注定有争议但憋着可太难受了的真话/bullshit，本周倾情为你流泻一番，干杯吧朋友！！！

这一期里你将听到：
01:13 这个世界，是你一手创造的
02:55 宇宙是张千层饼，甜辣全由你定
08:30 圣父圣子圣灵≈法身报身化身？
12:50 如有冒犯，请你尽情地骂我

Vol.2.1 向外看 VS 向内看 | 正篇

Tue, 01 Dec 2020 14:35:58 +0000

感天动地，第二期上线了！！！我们先来干个杯吧！奠定本播客三观的重要一期，将近三个小时的内容也将通过正篇和番外篇为你放送。

在这一期里你将听到：

00:03:06 向外看&向内看，啥？
00:09:26 那个瞬间，我醒了
00:32:23 主角光环？不要作死！
00:34:12 向内看简直太爽了
00:39:02 如果这辈子只能干一件事，你……
00:44:30 我只想混吃等死
00:55:17 懂事儿？代价太大了
01:03:48 什么是真正的大胆？
01:24:42 我这一身绝学都拿来……停车？！
……

总而言之朋友们，学会“向内看”，无力者坦然，有力者开挂，非常有助于你尽享无忧无虑的快乐生活。

Vol.1：别问，问就还行

Sat, 21 Nov 2020 09:42:43 +0000

这个普通且伟大的播客终于开始向宇宙发射频率了！！！我们先来干个杯吧！

第一期里我们讲了2020年三个人的巨大变化，以及当年青年和崩溃相处、重建的日常，分享了真实的成长故事和切身感受，顺便进行了一些兼具神性和治愈功能的生活百科科普。

为了找到自己和活成自己，我们到底要经历多大的痛苦和崩溃？我们习以为常的世界就是那个真实世界么？许巍尼采田馥甄竟然是同一种人？……